桑葉可有以下功效。1.清熱解毒：桑葉可以清熱解毒，有助于治療烈日中暑和病毒感染等癥狀。2.降血壓：桑葉中含有一種叫做花青素的成分，可以擴張血管，使得血液流通更加順暢，從而降低血壓。3.清熱涼血：桑葉有著清熱涼血的效果，可以幫助清除體內多余的熱量，調節人體內血液的酸堿平衡。4.緩解便秘：桑葉中含有豐富的食物纖維，可以促進腸道蠕動，從而緩解便秘。最佳的搭配。1.薄荷：薄荷本身具有清熱解毒、舒肝解郁、開胃消食等功效，可以與桑葉一同入藥，具有更好的清熱效果。2.紅棗：紅棗可以補充體內的營養，還可以幫助調節血壓，與桑葉一同飲用，可以起到緩解疲勞、滋補身體的效果。3.玫瑰花：玫瑰花可以舒肝調氣、活血化瘀、養顏美容等功效，與桑葉一同搭配，可以更好地滋潤肝臟和肺臟。