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        冬棗一天吃多少為宜

        冬棗一天吃多少為宜相關信息
        • 吃冬棗禁忌

          吃冬棗的時候切忌食用過量,否則容易消化不良,如果吃多了棗要多喝水防止腹脹,冬棗不要和黃瓜蘿卜一起食用,不宜空腹或者是大量食用。
        • 冬棗吃多了會怎樣

          冬棗吃多了會在胃部積累,難以消化,然后就會導致消化不良、腹脹、腹瀉,引發便秘等不適癥狀,每天吃10顆以內為宜,如果是在食用高蛋白食物之后食用冬棗,還會降低其對蛋白質的吸收。
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