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登山徒步裝備相關信息

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爬山必備食物物品清單

爬山要帶上身份證，手機，鑰匙，銀行卡，還要帶上防跌打損傷的消炎藥和創可貼，以及充足的水和食物，比如牛肉干、巧克力、小面包、壓縮餅干等，其中登山仗，電燈和睡袋，指南針和地圖也必不可少。

爬山必備物品食物
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登山的目的

1、鍛煉身體，登山可以鍛煉毅力，鍛煉視力、心肺、消耗脂肪、延緩人體衰老等。2、欣賞自然風光，山上有非常美麗的自然景觀，欣賞這些自然景觀，可以讓人放松心情。3、收獲一段美好的回憶，登上山頂之后，心中的那股喜悅，永遠留存記憶中。

登山
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登山運動的好處

1、鍛煉身體，登山可以鍛煉毅力，鍛煉視力、心肺、消耗脂肪，延緩人體衰老等。2、欣賞自然風光，山上有非常美麗的自然景觀，欣賞這些自然景觀，可以讓人放松心情。3、收獲一段美好的回憶，登上山頂之后，心中的那股喜悅，永遠留存記憶中。

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登山為什么要用登山杖

1、保護關節，正確利用登山杖，能保護好你的關節。2、保持平衡，登山杖能在一些地形比較難得地方使用，用它來保持身體的平衡，讓行動更容易。3、掃除障礙，使用登山杖能掃開步道上的障礙，如兩旁的灌木枝條、積雪、蜘蛛網等。

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登山徒步裝備相關問答

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