自助餐怎么吃

1、水果：首先，在吃自助餐之前，先選擇少量水果來開開胃，建議選擇一些平常不常吃的，例如：黃桃、荔枝、火龍果等，但是吃的不要太猛太快，否則很容易吃飽的，這也是吃自助餐的一大忌。所以不管吃什么食物，都應(yīng)該慢慢的吃。

2、海鮮：然后，選擇一些性價比高的海鮮，如三文魚、龍蝦、螃蟹、扇貝等都是首選，由于這些食物價格貴，平時又吃的少，所以建議可以多吃點(diǎn)。其實(shí)海鮮多吃幾個是不會撐的，所以大家就可以撐開肚皮大吃一頓吧，等吃完這些就已經(jīng)回了大部分本了。

3、肉類：接下來，選擇一些牛排、雞翅、培根等各種肉類，價格不便宜，口感也比較好。

4、蔬菜：吃完了好多油膩的肉類，建議適量搭配一些蔬菜，來解解膩。在吃的過程中，很多人都愛喝飲料，但是不要喝碳酸飲料，因?yàn)楹苋菀鬃屓擞酗柛垢小＿@時候，建議大家可以喝一小杯茶，可以再度燃起戰(zhàn)斗力，提升戰(zhàn)績的，然后繼續(xù)準(zhǔn)備好下一輪的美食。

5、主食：接下來主食就可以登場了，壽司、意面、點(diǎn)心之類的，可以隨便挑選。吃完了主食，這頓自助餐基本上算是告一段落了。

6、甜點(diǎn)：如果喜歡甜點(diǎn)，可以選擇一些餐后甜點(diǎn)，冰激凌或者蛋糕都是不錯的選擇。這些都吃完以后，已經(jīng)吃的差不多了，如果想走動，建議可以去大廳走一會，稍微消化一下，同時再看看還有沒有想吃的，盡可能多吃一點(diǎn)。吃完這些后，這頓自助餐就算圓滿結(jié)束了。

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