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        黃豆的營養(yǎng)成分含量表
        
            
        
                    來源：懂視網(wǎng)
                                        責(zé)編：小采
                                        時間：2021-10-28 15:17:19
                    
            
        
            
                         
        
                
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        黃豆的營養(yǎng)成分含量表
        
                    
        黃豆內(nèi)含40%蛋白質(zhì)，脂肪含量豐富高達(dá)25%。每100克黃豆含水分10.2克，蛋白質(zhì)36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纖維4.8毫克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿卜素0.4毫克，維生素B10.79毫克，維生素B20.25毫克，尼克酸2.1毫克，可供熱量419千卡。
        
                    
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        導(dǎo)讀黃豆內(nèi)含40%蛋白質(zhì)，脂肪含量豐富高達(dá)25%。每100克黃豆含水分10.2克，蛋白質(zhì)36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纖維4.8毫克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿卜素0.4毫克，維生素B10.79毫克，維生素B20.25毫克，尼克酸2.1毫克，可供熱量419千卡。
        
                        
            
         
         
        黃豆，在豆類中營養(yǎng)價值最高。內(nèi)含40%蛋白質(zhì)，脂肪含量豐富高達(dá)25%。大豆含蛋白質(zhì)比牛肉多，鈣含量比牛奶高。卵磷脂含量比雞蛋高，還含有豐富的礦物質(zhì)、維生素。每100克黃豆含水分10.2克，蛋白質(zhì)36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纖維4.8毫克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿卜素0.4毫克，維生素B10.79毫克，維生素B20.25毫克，尼克酸2.1毫克，可供熱量419千卡。
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        黃豆的營養(yǎng)成分含量表
        
        
        黃豆內(nèi)含40%蛋白質(zhì)，脂肪含量豐富高達(dá)25%。每100克黃豆含水分10.2克，蛋白質(zhì)36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纖維4.8毫克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿卜素0.4毫克，維生素B10.79毫克，維生素B20.25毫克，尼克酸2.1毫克，可供熱量419千卡。
        
        
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            標(biāo)簽：
                        黃豆
                        營養(yǎng)成分
                        含量
                    
        
                
            
            
         
                    
        
                        
        • 熱門焦點
        
                    
        
                    
        
                        
          
                            
                            
                            
                        
        
                        
                    
        
            
        
            
        
        
        
        
        
        
            
            
        
                
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