枸杞葉是涼性還是熱性

枸杞葉是涼性還是熱性？讓我們一起了解一下吧。

枸杞葉又稱地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞頭，為茄科植物枸杞及寧夏枸杞的嫩莖葉，屬?zèng)鲂浴Ｒ虼梭w質(zhì)寒涼的人要少量服用，以免加重自身的寒涼之氣，對(duì)身體造成一定的影響。

對(duì)于腸道功能不好的人也要少量服用，如果過(guò)多服用，有可能會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)枸杞葉也有一定的禁忌，對(duì)于在感冒期間,或者是有腹瀉的人不要服用，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)。

拓展：枸杞葉什么人不能吃

1、低血壓患者

枸杞葉有一定的降壓作用，低血壓患者進(jìn)食會(huì)對(duì)血壓的穩(wěn)定造成一定的影響，從而加重病情，誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。

2、脾虛泄瀉者

于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子葉泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良；加上枸杞葉具有通便作用，腹瀉的人吃枸杞葉會(huì)加重病癥。

枸杞葉的禁忌

1、忌過(guò)量

枸杞葉食用過(guò)量容易加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，從而容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀的發(fā)生，不利于人體健康。

2、忌和高纖維素食物大量同吃

枸杞葉中含有較多的纖維素，若食用枸杞葉的時(shí)候再吃一些高纖維素的食物會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利。

生活中常見(jiàn)富含膳食纖維的食物有：堅(jiān)果、梅干菜、竹筍干、果干、蠶豆干、豌豆干、山藥干、干玉米等。

枸杞葉什么時(shí)候采摘最合適

據(jù)李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。因此春天就是采摘枸杞葉最適合的季節(jié)。

春天的枸杞葉鮮嫩多汁，非常適合食用。但是也要注意，枸杞葉不適宜外感實(shí)熱、脾虛泄瀉者服用。

新鮮枸杞葉怎么曬干保存

1、取新鮮的枸杞葉，將枸杞葉去莖摘取嫩葉，洗凈。

2、將洗凈的枸杞葉均勻地鋪在網(wǎng)兜上。

3、選擇一個(gè)陰涼的天氣，將鋪有枸杞葉的網(wǎng)兜放在陰涼干燥的通風(fēng)處。

4、待枸杞葉的水分完全風(fēng)干后，密封保存即可。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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