西梅水果是涼性還是熱性

西梅水果是涼性還是熱性？下面一起來看看小編今天的分享吧。

西梅是涼性水果，尤其是西梅榨汁食用，十分適合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，對內火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果，適合熱性體質的人食用；對于體寒的人來說，應盡量少吃一些。

拓展小知識

西梅是酸性還是堿性水果？

1、西梅雖然口味是酸甜味，含有大量的植物酸，在營養學的角度來看，西梅是堿性的水果，主要是西梅中含有較多的礦物質鈣和鐵，在經過代謝分解之后的產物鹽含量高，偏向弱堿性。

2、西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。西梅是現代人健康的最佳果品，故有“奇跡水果”、“功能水果”之美譽。

3、西梅和李子一樣是屬于涼性的食物，尤其是西梅榨汁食用，十分適合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，對內火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果，適合熱性體質的人食用。因此，寒性體質的人和經期的女性不適合食用。 

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫到大家。

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