小米手環(huán)4怎么看睡眠質(zhì)量

小米手環(huán)4查看睡眠質(zhì)量的方法：

　　1、首先從手機(jī)的應(yīng)用商店下載一個小米運(yùn)動軟件并安裝好；

　　2、帶上小米手環(huán)，并打開藍(lán)牙設(shè)備，然后打開小米運(yùn)動軟件；

　　3、然后切換到小米睡眠頁面，這個時候，可以看到的手機(jī)正在同步的小米手環(huán)中的數(shù)據(jù)，想要看到自己的睡眠時間，前提是要帶著手環(huán)睡覺；

　　4、如果想要瀏覽以前的睡眠質(zhì)量，可以在左上邊查看自己的歷史記錄；

　　5、也可以查看親友的睡眠情況，在小米運(yùn)動軟件的右上方打開，就會出現(xiàn)很多菜單，打開親友，就可以看到親友的睡眠情況，前提是要關(guān)聯(lián)好親友的賬號；

　　6、也可以把自己的睡眠質(zhì)量分享給好友或者親人，打開分享之后，即可在很多社交軟件上分享自己的睡眠。

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