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        果汁和水果的區別
        
                
        
                        來源：懂視網
                                                責編：小OO
                                                時間：2024-11-16 01:29:53
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        果汁和水果的區別
        
                    
        如果將水果制作成果汁，結果就是纖維素、果膠、多類物質鈣、胡蘿卜素等營養物質都會流失，同時果汁中的其他物質也會暴露在氧氣中被氧化，失去營養價值。而果汁和水果最大的不同，則在于鮮榨果汁的糖分和營養物質，導致各種細菌極易在其中繁殖，而且在加工過程中清洗、加熱、消毒或滅菌做的不到位、很容易造成殘存的細菌再次快速繁殖的現象。所以，果汁還是少喝為好，多吃點新鮮水果吧！
        
                    
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        導讀如果將水果制作成果汁，結果就是纖維素、果膠、多類物質鈣、胡蘿卜素等營養物質都會流失，同時果汁中的其他物質也會暴露在氧氣中被氧化，失去營養價值。而果汁和水果最大的不同，則在于鮮榨果汁的糖分和營養物質，導致各種細菌極易在其中繁殖，而且在加工過程中清洗、加熱、消毒或滅菌做的不到位、很容易造成殘存的細菌再次快速繁殖的現象。所以，果汁還是少喝為好，多吃點新鮮水果吧！
        
            
            
        
                                 
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        如果將水果制作成果汁，結果就是纖維素、果膠、多類物質鈣、胡蘿卜素等營養物質都會流失，同時果汁中的其他物質也會暴露在氧氣中被氧化，失去營養價值。
        而果汁和水果最大的不同，則在于鮮榨果汁的糖分和營養物質，導致各種細菌極易在其中繁殖，而且在加工過程中清洗、加熱、消毒或滅菌做的不到位、很容易造成殘存的細菌再次快速繁殖的現象。所以，果汁還是少喝為好，多吃點新鮮水果吧！
         
                        
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        果汁和水果的區別
        
                    
        如果將水果制作成果汁，結果就是纖維素、果膠、多類物質鈣、胡蘿卜素等營養物質都會流失，同時果汁中的其他物質也會暴露在氧氣中被氧化，失去營養價值。而果汁和水果最大的不同，則在于鮮榨果汁的糖分和營養物質，導致各種細菌極易在其中繁殖，而且在加工過程中清洗、加熱、消毒或滅菌做的不到位、很容易造成殘存的細菌再次快速繁殖的現象。所以，果汁還是少喝為好，多吃點新鮮水果吧！
        
                    
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