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        怎么煮雞蛋
        
                
        
                        來源：懂視網
                                                責編：小OO
                                                時間：2024-11-15 21:14:18
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        怎么煮雞蛋
        
                    
        每1個雞蛋營養成分熱量359千焦蛋白質8克脂肪5克烹飪耗時：8分鐘食材：雞蛋2個?步驟：1.雞蛋洗凈，常溫下放置20分鐘以上，放入冷水鍋中浸泡一分鐘；2.小火燒開；（防止雞蛋在燒煮過程中蛋殼爆裂）3.燒開后，再中小火煮7分鐘即可，煮熟的雞蛋放在冷水中降溫半分鐘，這樣容易剝殼。
        
                    
        推薦度：
        
                
        
                
            
        
            
        導讀每1個雞蛋營養成分熱量359千焦蛋白質8克脂肪5克烹飪耗時：8分鐘食材：雞蛋2個?步驟：1.雞蛋洗凈，常溫下放置20分鐘以上，放入冷水鍋中浸泡一分鐘；2.小火燒開；（防止雞蛋在燒煮過程中蛋殼爆裂）3.燒開后，再中小火煮7分鐘即可，煮熟的雞蛋放在冷水中降溫半分鐘，這樣容易剝殼。
        
            
            
        
                                 
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        每1個雞蛋營養成分
        熱量359千焦
        蛋白質8克
        脂肪5克
        烹飪耗時：8分鐘
        食材：雞蛋2個?
        步驟：
        1.雞蛋洗凈，常溫下放置20分鐘以上，放入冷水鍋中浸泡一分鐘；
        2.小火燒開；（防止雞蛋在燒煮過程中蛋殼爆裂）
        3.燒開后，再中小火煮7分鐘即可，煮熟的雞蛋放在冷水中降溫半分鐘，這樣容易剝殼。
         
                        
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        怎么煮雞蛋
        
                    
        每1個雞蛋營養成分熱量359千焦蛋白質8克脂肪5克烹飪耗時：8分鐘食材：雞蛋2個?步驟：1.雞蛋洗凈，常溫下放置20分鐘以上，放入冷水鍋中浸泡一分鐘；2.小火燒開；（防止雞蛋在燒煮過程中蛋殼爆裂）3.燒開后，再中小火煮7分鐘即可，煮熟的雞蛋放在冷水中降溫半分鐘，這樣容易剝殼。
        
                    
        推薦度：
        
                
        
                
            
        
                
                
                                
                
            
        
           
            
            
            
         
                
        
                    
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