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        怎么量臀圍
        
                
        
                        來源：懂視網
                                                責編：小采
                                                時間：2021-08-25 15:18:27
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        怎么量臀圍
        
                    
        量臀圍首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺，測量時間最好是在早上梳洗后，沒有吃飯前進行最準確。接著身體放松，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部，在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，查看尺寸即可。
        
                    
        推薦度：
        
                
        
                
            
        
            
        導讀量臀圍首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺，測量時間最好是在早上梳洗后，沒有吃飯前進行最準確。接著身體放松，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部，在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，查看尺寸即可。
        
            
            
        
                                 
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        臀圍測量步驟如下：
        1.首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺。
        2.測量時間最好是在早上梳洗后，沒有吃飯前進行最準確。
        3.身體放松，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部。
        4.在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，查看尺寸即可。
        總結
        1.準備一個1-2M的軟皮尺。
        2.測量前保持空腹最佳。
        3.將軟尺緊貼臀部。
        4.查看圍繞胯骨凸起一圈的長度即可。
                        
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        怎么量臀圍
        
                    
        量臀圍首先需要準備一個1M或者2M的軟皮尺，測量時間最好是在早上梳洗后，沒有吃飯前進行最準確。接著身體放松，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著臀部，在胯骨凸起的水平位置圍上一圈，查看尺寸即可。
        
                    
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