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1、將桑葚的多余的枝葉剪掉。2、用流動(dòng)的清水慢慢沖洗桑葚，這樣可以沖掉桑葚表面的農(nóng)藥殘留和灰塵。3、在清水中加入適量的食用鹽或者小蘇打，將桑葚浸泡在里面20分鐘左右，浸泡后用清水清洗干凈即可。
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魚腥草可為人體補(bǔ)充豐富免疫球蛋白，增強(qiáng)免疫力，也可以抑制人體內(nèi)多種病毒的活性，可防止人體細(xì)胞對(duì)病毒感染，還可以提高人類腎功能，并能促使人體內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張，能加快人體凝尿液生成和排出。
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少量的薄荷能夠興奮中樞神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、用于解暑解熱，可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱，還可以緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，降低血壓、滋補(bǔ)心臟，平緩緊張的情緒幫助入眠，經(jīng)常吃薄荷葉做的食物可以用于治療胃潰瘍，薄荷葉中的抗炎劑，可以緩解燒傷燙傷，防止炎癥擴(kuò)散。
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桑葉具有安神、降血糖、去肺熱、清肝明目、抗炎消腫、抗癌通腸減肥的作用和功效，平日里可以用泡茶水的方式食用，注意控制量。
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桑葉具有安神、降血糖、去肺熱、清肝明目、抗炎消腫、抗癌通腸減肥的作用和功效，平日里可以用泡茶水的方式食用，注意控制量。
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首先把紫蘇葉洗凈，準(zhǔn)備若干個(gè)雞蛋用筷子打散，切幾片大蒜備用，熱油鍋后將雞蛋液倒入，翻炒幾下成熟后盛出，重新將大蒜放入油鍋翻炒出香味，然后把紫蘇葉放入翻炒，待到快熟時(shí)加入雞蛋，最后添加醬油、鹽等調(diào)味料即可。
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首先把紫蘇葉洗凈，準(zhǔn)備若干個(gè)雞蛋用筷子打散，切幾片大蒜備用，熱油鍋后將雞蛋液倒入，翻炒幾下成熟后盛出，重新將大蒜放入油鍋翻炒出香味，然后把紫蘇葉放入翻炒，待到快熟時(shí)加入雞蛋，最后添加醬油、鹽等調(diào)味料即可。
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曬干的薄荷葉泡水的功效，曬干的薄荷葉其主要成分為薄荷醇、香薄荷酮、葡萄糖甙及多種多樣分散碳水化合物，有清瀉咽喉、提神醒腦的功效。薄荷草含薄荷油、香薄荷霜、樟腦丸萜、青檸檬萜、蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、礦物、維他命。香薄荷以葉多、色綠、味道香醇為宜。嫩莖葉能制作清爽飲品、點(diǎn)心。
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苦菜的功效與作用有：清熱解毒、消炎殺菌、補(bǔ)血、增強(qiáng)大腦功能、改善消化不良、便秘癥狀等。
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