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        小米紫薯粥的功效和作用

        小米紫薯粥的功效和作用相關信息
        • 紫薯的功效和作用

          紫薯中含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動,而且紫薯是低脂肪低熱能食品,所以吃紫薯能減肥,健美,通便排毒,同時紫薯中含有很多黏液蛋白,因此可以防止肝臟和腎臟結締組織萎縮,提高機體免疫力。
        • 小米紫薯粥的功效

          小米紫薯粥不僅可以健脾,還有養胃止吐的功效,對人體的脾胃是有明顯的調理作用,可以滋養血液,而且能夠提高胃的功能,促進胃液的分泌,對消化不良,腹瀉還有浮躁以及惡心,嘔吐,都是有很好的調理作用,小米紫薯中的紫薯含有大量的纖維素,能促進腸胃蠕動。
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