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        什么是低脂肪食物有哪些

        什么是低脂肪食物有哪些相關信息
        • 什么是堿性食物

          堿性食物是指通過人體消化吸收后代謝生成的物質為堿性物質的食物,一般是由食物中所含礦物質的種類和含量來決定食物的酸堿性。堿性食物中富含多種微量元素,一般含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種微量元素,當這些含有金屬陽離子的食物進入人體后,最終生成的產物使體液呈堿性,因此是堿性食物。
        • 脂類食物有哪些

          禽、畜肉及豬油、牛油、乳脂、蛋類及其制品。植物性脂肪主要來源于菜油、大豆油、花生油、葵花籽油等植物油及硬果類食品中,其特點是含有較多的不飽和脂肪酸。亞油酸普遍存在于各種植物油中,亞麻酸在豆油和紫蘇油中較多。磷脂含量較高的食物有蛋黃、肝臟、大豆、麥胚和花生。
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