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第一種，食用菌類，例如蘑菇、香菇之類的，食用過多會導致頭痛、肝陽上亢；第二種，海鮮類的食物，例如蝦、螃蟹、帶魚之類的，服用過多容易引發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病；第三種，水果中的發物有桃子、銀杏、花生、芒果之類的。
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含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助于維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風，并協助肌肉正常收縮。在攝入高鈉而導致高血壓時，鉀具有降血壓作用。
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第一種，食用菌類，例如蘑菇、香菇之類的，食用過多會導致頭痛、肝陽上亢；第二種，海鮮類的食物，例如蝦、螃蟹、帶魚之類的，服用過多容易引發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病；第三種，水果中的發物有桃子、銀杏、花生、芒果之類的。
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寒性堿性：獼猴桃、無花果、甘蔗、香蕉、甜瓜、哈密瓜等。涼性堿性：梨子、枇杷、橙子、芒果、羅漢果、蘋果等。中性堿性：葡萄、山楂、龍巖、荔枝、檸檬等。熱性堿性：桃子、櫻桃等。
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補鉀的食物有哪些水果，一、含鉀高的水果有：1、香蕉香蕉的鉀含量特別高。每100克水果的含鉀量，香蕉約330毫克，其他水果則低一些，如蘋果約119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。2、柑橘柑橘品種繁多，都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其如果你發現自己運動一下或者是時不時出現暈眩、惡心、四肢無力，過一到兩個小時又能夠自己恢復過來，你可要注意是不是缺鉀了
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