1、首先我們打開電腦里的wps表格打開一個工作薄,在功能區點擊插入選項,再點擊圖片選項,選擇插入圖片。找到要插入的圖片，點擊確定。2、然后按住ALT鍵拖動圖片,讓圖片對齊單元格左上角,在圖片上點擊右鍵。3、在右鍵列表中點擊大小和屬性,會在工作表右邊出現設置窗口。4、在設置圖片格式里,把鎖定圖片縱橫比和相對于圖片原始尺寸前面的勾選取消。5、然后按住ALT鍵,把圖片縮放小放到單元格里。

原因一、word表格里面的字號太大導致行間距不能調整：1、選定表格左上角符號，2、將所有字號改小一號，行間距就可以調整了。原因二、單元格指定寬度太高導致word行高間距無法調整：選中表格之后，右鍵選擇表格屬性，將其中的指定寬度調低即可。

以excel為例，表格里面插入照片的操作方法如下：1、打開需要操作的EXCEL表格，點擊一個單元格，點擊工具欄的插入。2、點擊圖片，根據情況選擇從哪里添加。此處選擇從本地添加。3、選擇需要添加到表格中的照片，然后點擊打開即可。