可以空腹喝。生榨芹菜汁一般是可以空腹喝的，芹菜汁富含維生素，這些維生素對脾胃有比較大的功效，還能幫助祛除人體的水腫，早上起來空腹喝一杯生榨芹菜汁可以幫助排除宿便，美容消腫，對人體有利。而且芹菜是一種粗纖維，空腹喝生榨芹菜汁可以促進腸胃蠕動，增加飽腹感，幫助降低人體對脂肪和膽固醇的吸收，起到減肥瘦身、美顏排毒的作用，很適合愛美的女性食用。

一般人可以天天喝，但是對一些特殊人群不建議這樣。生榨芹菜汁富含各種營養(yǎng)物質，可以清熱降火、緩解便秘，尤其適合火氣比較重的人食用，所以天天喝是沒有什么問題的，但是對本身脾胃虛寒的人來說不建議這樣，因為芹菜汁是一種偏寒性的飲品，長期飲用容易增加體內寒氣，加重脾胃負擔，對人體健康不利。而且芹菜汁對血壓的調節(jié)并不是雙向的，對本身就血壓偏低的人來說，可能會促進血壓近一步降低，危害人體健康，所以不建議這類人群天天喝。

不建議天天喝。芹菜汁性寒涼，食用后體內會增加寒涼之氣，如果天天食用，可能會導致體內的寒涼之氣過多，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，影響身體的健康，因此不建議天天食用。

可以直接喝。芹菜富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素E等營養(yǎng)物質，有健脾、利尿、預防便秘的功效，一般將它洗凈切成小段，直接榨汁即可，不過芹菜汁的味道不是很好，平時可以在榨汁的時候添加一些蜂蜜或是搭配蘋果、胡蘿卜一起榨汁，會讓它的口感更好。生芹菜汁可以放多久。可以放兩小時左右。一般情況下，最好不要把芹菜汁放置超過兩小時，因為放置時間過長，會容易讓它的維生素發(fā)生降解氧化，其營養(yǎng)成分就會大大的減少，而且還會滋生一些細菌，食用后可能會引起腹痛、腹瀉等情況，對身體造成傷害，所以最好是盡早食用。生榨芹菜汁能否天天喝。不建議天天喝。芹菜汁性寒涼，食用后體內會增加寒涼之氣，如果天天食用，可能會導致體內的寒涼之氣過多，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，影響身體的健康，因此不建議天天食用。芹菜汁喝有什么好處潤腸通便。

喝芹菜汁確實有減肥的功效。1.芹菜汁中含有利尿的成分，和芹菜汁能夠減輕水腫型肥胖者的體重。2.芹菜汁中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助排便，緩解便秘。特別是便秘的人群，在一次暢快的大便之后，體重也能夠減輕不少。3.最后芹菜汁本身的熱量不高，喝下去之后能夠減少其他食物的攝入，并且膳食纖維還能夠減少脂肪的吸收，幫助減重。注意：但是短時間內瘦20斤是不健康的，也是很難實現(xiàn)的。如果想要減肥，不要走捷徑，適量運動+適當控制飲食才是健康的減肥方式。

一般人群不建議天天喝。因為芹菜性寒，食用后會加重腸胃的寒涼程度，入股歐甜甜喝生榨芹菜汁，容易導致體質變得寒涼，容易出現(xiàn)腹瀉、食欲不振、消化不良等情況，特別是本身脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群，更加要避免喝生榨芹菜汁。但是也有例外，比如說本身火氣比較旺盛的人，或者有上火便秘癥狀的人，是可以持續(xù)喝生榨芹菜汁一段時間的，芹菜汁中富含水分和咸味，有很好的清熱降火、緩解便秘的功效。芹菜汁一天喝多少最好。100-300毫升之間都是可以的，建議使用150-200克的芹菜加150毫升左右的礦泉水一同榨汁。芹菜汁中富含粗纖維，雖然說纖維素能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘，但是攝入過多也會加重腸胃負擔，因此一定要適量吃。另外，芹菜汁比較的寒涼，部分人喝多了可能會出現(xiàn)腸胃不適。注意。