一、薺菜的吃法大全；薺菜山藥羹；原料：薺菜，山藥，高湯，鹽，水淀粉。做法：薺菜擇去黃葉洗凈，用沸水汆燙后過冷水切碎，山藥去皮后切丁，高湯倒入鍋里燒開，倒入山藥丁煮約2-3分鐘，加入薺菜燒開，加鹽調(diào)味，淋入水淀粉勾薄芡即可。拌薺菜松；原料：薺菜500克，熟芝麻、熟胡蘿卜各50克，豆腐干、冬筍各25克。做法：將薺菜去雜洗凈，放入沸水中至顏色碧綠，撈出放入冷水中過清、瀝干水，切成細(xì)末，放入盤中﹔將豆腐干、干筍、熟胡蘿卜切成細(xì)末，放入盤中，撒上芝麻屑，加入精鹽、白糖、味精，淋上麻油，拌勻即成。薺菜蝦皮雞蛋餅；原料：薺菜，雞蛋，面粉，蝦皮，泡打粉。

減肥功效：芋頭性甘辛、有小毒、性平，歸腸、胃經(jīng)；具有益胃、消腫止痛、寬腸、解毒、補(bǔ)中益肝腎、散結(jié)、調(diào)節(jié)中氣、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋頭中富含鈣、磷、B族維生素、鉀、鎂、維C、鈉、胡蘿卜素、鐵、煙酸、皂角甙等多種成分。其豐富的營養(yǎng)價(jià)值，具有增強(qiáng)人體的免疫功能的作用。可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。其豐富的維生素能夠激活體內(nèi)細(xì)胞，加速新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。食譜；一、排骨蒸芋頭；材料：豬小排、芋頭、食鹽、雞精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。做法。1.香芋去皮，切成末。2.排骨用少許的鹽、生抽、一點(diǎn)砂糖、一點(diǎn)雞粉、植物油、一匙淀粉，拌勻，腌制備用。3.將香芋丁加入排骨中，拌勻，再澆上一點(diǎn)芝麻油。4.蒸鍋燒開水，入鍋，隔水蒸15~20分鐘左右即可。[10]。

一、胃炎病人吃什么食物養(yǎng)胃。1、牛奶；對于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個(gè)時(shí)候要注意，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ獭ＥＤ滩粌H僅具有養(yǎng)胃的功效，同時(shí)還能緩解胃痛，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。2、稀飯；

中藥有很多種，很多中藥除了有藥用作用以外還有一些食療價(jià)值，比如，三七粉是一種中藥，而三七粉也有一定的食療價(jià)值。那么，三七粉都有哪些具體的功效作用呢。1、三七粉功效；三七粉是一種非常好的保健品，味苦微甘性平。三七粉就是將三七主根研磨成為的粉末，味苦微甘性平，不僅能夠提高免疫力延緩衰老，同時(shí)還可以提高記憶力避免疲勞，對于腫瘤也有不錯(cuò)的防治效果等。（1）降低血糖，調(diào)解血脂。三七粉進(jìn)入身體之后具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯(cuò)的治療效果，除此之外還能夠抑制動(dòng)脈硬化，促進(jìn)身體健康。（2）治療高血壓，改善心腦缺氧。

一、孕婦能吃芋頭嗎；懷孕期間是可以吃芋頭的。芋頭有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補(bǔ)氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據(jù)營養(yǎng)分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B 群、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。但是不能多吃，因?yàn)橛箢^吃完很容易有飽腹感，吃完之后可能吃不下別的東西，孕期需要大量的營養(yǎng)，所以為了保證營養(yǎng)均衡，不宜過量食用芋頭。對胎兒的好處：芋頭富含葉酸，可以有效預(yù)防胎兒畸形。芋頭碳水化合物含量突出，而且富含鈣、鉀、鎂、鐵等多種礦物元素，有助于胎兒的骨骼生長和身體發(fā)育。芋頭中的黏液蛋白可以提高胎兒的免疫力。二、孕婦食用芋頭注意事項(xiàng)。

胸部是女性特有的特征，女性都希望自己能夠擁有豐滿的胸部，如何豐胸不長胖呢？看看下面介紹的六款豐胸湯吧。介紹六款豐胸湯；美湯一 木耳紅棗湯；材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。做法。用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。［特點(diǎn)及功效］；黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會豐滿堅(jiān)挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。美湯二 歸耆雞湯；材料：當(dāng)歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。做法。1.將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開。2.放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。［特點(diǎn)及功效］；

佛手瓜的做法；涼拌佛手瓜；主料：佛手瓜300克 輔料：柿子椒30克，青椒20克。調(diào)料：醬油10克，白砂糖15克，味精2克。特色：味道鮮美，口感脆嫩，顏色鮮艷。做法。1.佛手瓜洗凈切絲。2.紅椒、青椒洗凈去蒂、籽，切絲，將佛手瓜絲和辣椒絲放入沸水中焯燙一下，撈起備用。3.在容器中放入醬油、白糖、味精與佛手瓜絲和辣椒絲攪拌均勻，盛盤即可。清炒佛手瓜；食材：佛手瓜、胡蘿卜、黃甜椒、蔥。調(diào)料：鹽、糖、植物油、蘑菇精。做法。1、佛手瓜、胡蘿卜、黃甜椒切片，蔥切成蔥花。2、油燒成八分熱時(shí)放入切好的食材一起大火快速翻炒。3、轉(zhuǎn)為中火放適量糖和鹽翻幾下后轉(zhuǎn)小火放點(diǎn)蘑菇精裝盤即可。佛手瓜口味依舊鮮嫩清甜可口，很適合在炎熱的夏天食用。佛手瓜煲雞腳；

雞腿菇是我們?nèi)粘Ｉ罾锍Ｒ姷氖澄铮u腿菇的營養(yǎng)價(jià)值很高。雞腿菇不但可以食用而且還有很多的功效，對的身體有益。那么，你們知道雞腿菇的做法有哪些嗎？雞腿菇怎么做好吃呢？下面就讓小編帶著大家一起來看看雞腿菇的做法吧。目錄；1、雞腿菇怎么做好吃 2、雞腿菇怎么吃有營養(yǎng)。3、雞腿菇如何吃健脾開胃 4、氣血雙補(bǔ)的雞腿菇做法。5、家常菜雞腿菇吃法 6、雞腿菇的誘人吃法。7、最經(jīng)典雞腿菇吃法 8、雞腿菇食譜。雞腿菇怎么做好吃；雞腿菇炒肉；材料；雞腿菇，豬肉，油，鹽，醬油，雞精，料酒。做法；1.雞腿菇切條，放入鍋中干煸到變成金黃色。2.放入豬肉翻炒。3.肉變色后，放入雞腿菇，翻炒一下，加醬油，料酒，雞精，鹽調(diào)味，出鍋。雞腿菇小炒；材料；雞腿菇、西蘭花、胡蘿卜。做法；

促進(jìn)食欲。老母雞由于生長期長，雞肉中所含的鮮味物質(zhì)要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外，老母雞中脂肪含量比較高，燉出的湯也更香一些，故有促進(jìn)食欲的作用。提高免疫力。老母雞肉中含有大量的蛋白質(zhì)，尤其是雞胸肉和雞腿肉蛋白質(zhì)含量高，對于嬰幼兒以及生長發(fā)育期的人群，有促進(jìn)發(fā)育，提高免疫的作用。常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。