小兒便秘是常見的腸胃疾病，我們都知道腸胃是非常脆弱的，需要格外呵護(hù)的。小兒的腸胃更為重要。寶寶胃腸功能發(fā)育不全，腸蠕動(dòng)遲緩，加上乳品 經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘?jiān)伲匀蝗狈Υ蟊恪９δ苄员忝睾芏嗍怯捎陲嬍巢划?dāng)引起的，飲食調(diào)理非常重要。不同年齡段小兒便秘患兒的飲食對(duì)策。1、0-4個(gè)月；對(duì)于剛出生的寶貝，一般是采用純母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)，如果這個(gè)年齡段的寶寶出現(xiàn)便秘，可能與母乳或奶粉有關(guān)。如母乳不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，可能二三天才大便一次。此時(shí)家長(zhǎng)可及時(shí)補(bǔ)充配方奶粉，寶寶便秘的情況會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。另外，母乳蛋白質(zhì)含量過高，會(huì)引起乳汁中的蛋白質(zhì)過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為大便硬而干，不易排出。

孕婦飲食都特別營(yíng)養(yǎng)精細(xì)，而且很多孕婦飯后又不愛運(yùn)動(dòng)，最后就導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)頻率減弱，從而造成排便困難。有時(shí)候孕婦便秘比較嚴(yán)重，只靠飲食調(diào)節(jié)是不行的，這時(shí)就需要用藥調(diào)理，我們都知道孕婦不能隨便用藥，那么孕婦便秘吃什么藥呢。緩解便秘的食物；1、五谷根莖類-全谷類及其制品，如米糠、糙米、麥麩、燕麥、玉米、全麥面包、黑面包、麩皮面包等。2、奶類及其制品-各式奶類及其制品。3、豆類-未加工的豆類，如黃豆及其制品、綠豆、紅豆等。4、蔬菜類-粗纖維多的蔬菜，如竹筍、芹菜等；蔬菜的梗、莖；未烹調(diào)的蔬菜。5、水果類-未過濾的果汁；含高纖維的水果，如梨、哈密瓜、桃子、蘋果、棗子、黑棗等。

寶寶的身體健康與飲食是有著密不可分的重要聯(lián)系，那寶寶吃什么能緩解便秘，下面大家可以來看看小編和大家分享的這7種食物。首先，媽媽應(yīng)當(dāng)時(shí)刻注意寶寶的健康狀況，如有不良癥狀，應(yīng)當(dāng)加以注意，如果有必要應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查一下。其次，一定要在平時(shí)多多注意母乳喂養(yǎng)，可以在平時(shí)按摩一下寶寶的腹部，經(jīng)常按摩可以刺激寶寶的腸蠕動(dòng)，使排便更加順利。另外，寶寶三四個(gè)月大以后，在平時(shí)一定要注意讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣也能夠有效避免寶寶便秘。媽媽要注意的是，在寶寶便秘的時(shí)候，千萬不能隨意用一些瀉藥。寶寶的身體是脆弱的，瀉藥的刺激性很容易使寶寶的身體產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴性。在平時(shí)一定要注意寶寶的補(bǔ)水情況，另外，果汁可以刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)寶寶便秘有一定的療效。如果便秘的情況嚴(yán)重的話，則一定要去醫(yī)院為寶寶檢查了。

一、去火吃什么食物好。一、喝蓮子湯去心火；表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火；表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。三、喝綠豆粥去胃火；表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火；

一、治療便秘的偏方有什么呢。1、韭菜汁：韭菜葉或根適量，搗汁一杯，以溫開水略加紹興黃酒沖服，主治習(xí)慣性便秘。或者把生韭菜洗干凈，然后切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃，通便效果也很好。2、胖大海：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。3、白水煮玉米：用白水煮玉米來吃，通便效果很好，因?yàn)槎际谴掷w維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便量。4、六味地黃丸：大便干結(jié)的便秘當(dāng)服六味地黃丸，滋陰補(bǔ)血，此治本之法。六味地黃丸的確是立桿見影，特別對(duì)于嚴(yán)重便秘患者。

便秘是一種很常見的疾病，便秘是指排便次數(shù)減少，排便困難，便秘對(duì)人體的影響很大，得了便秘的人生活很不方便，便秘大都出現(xiàn)在老年人身上，那么請(qǐng)問便秘吃什么水果好？便秘怎么調(diào)理？孕婦便秘怎么辦？下面小編為大家講解。便秘吃什么水果好；1、獼猴桃；獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面有許多營(yíng)養(yǎng)元素，獼猴桃里有大量的糖類、礦物質(zhì)、維生素B1、B2及C，向來都是潔腸美容的佳品，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，令排泄暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。2、草莓；

1、推薦堅(jiān)果類。堅(jiān)果當(dāng)中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸，能夠增加腸道中雙歧桿菌含量，連同植物纖維素一起促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。2、蜂蜜。如果是沒有糖尿病的老年人，可以選擇蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)，可以幫助人體消化、吸收、增強(qiáng)新陳代謝，有促進(jìn)排便的功能。3、另外還可以多吃蔬菜、玉米、瓜果、燕麥等高纖維食物緩解便秘的癥狀。