一、補腎壯陽的食物是什么。補腎食物：山藥。山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明？李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。補腎食物：雞蛋。無可否認，雞蛋是極好的補腎食物之一，是因為雞蛋有人體性功能的營養載體，是x生活后恢復元氣最好的“還原劑”。補腎食物：蝦。蝦是大家公認的補腎食物。它能夠工巧匠補腎z陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

現在很多的人，生活不規律，晚上睡得很遲，早上又起的很遲，有時候上班遲了就會不吃飯。這樣的生活，對身體很不好。我們要注意，下面小編給大家介紹一種可以增加抵抗力的保健產品，希望大家喜歡。紐崔萊蛋白質粉；基本信息；一份好的營養早餐，應注意谷類能量、蛋白營養、果蔬精華、豆漿/牛奶(水分及鈣質)的合理搭配，其中&ldquo；蛋白營養&rdquo；至關重要。保證蛋白質的量和質，養成早餐好習慣，為一天的忙碌注入新鮮動力。產品簡介；紐崔萊蛋白質粉經動物功能試驗證明，具有增強免疫力和緩解體力疲勞的保健功能。特點功效；提供優質蛋白質(8克/每勺或8克/每包)，PDCAAS(蛋白質消化率校正氨基酸記分)為1，基本上能被人體完全消化吸收和利用。低膽固醇。易溶解，口感幼滑。不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐劑。

在我們日常生活中，是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那您知道男人吃生蠔有什么好處嗎，生蠔又有哪些家常的做法呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。男人吃生蠔有什么好處。1、維持男性生殖系統健康。生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。2、提高性能力；蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。3、緩解工作壓力；