紅糖姜棗茶的做法。材料。1.姜片5-6片；2.棗6-8個；3.紅糖適量；4.水適量；步驟。1.把姜切成薄片，洗凈備用。2.將棗洗凈備用。3.在鍋中加入適量的水，把姜片和棗放入鍋中。4.將鍋中的水大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘。5.將鍋中的水倒入杯中，加入適量的紅糖攪拌均勻即可。功效。1.紅糖姜棗茶有助于緩解疲勞。2.紅糖姜棗茶可以幫助提高身體抵抗力。3.紅糖姜棗茶具有溫暖身體的作用，有助于緩解寒冷導(dǎo)致的不適感。4.紅糖姜棗茶可以調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)腸道蠕動，緩解胃腸不適。5.紅糖姜棗茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。