春季燉羊肉需要配蘿卜、冬瓜、佐料：1. 添加蘿卜、冬瓜促進湯汁營養(yǎng)豐富：春季天氣干燥，燉羊肉時需添加蘿卜、冬瓜等食材，使湯汁中含有膳食纖維，避免羊肉過多導(dǎo)致便秘，在腸道中加快蠕動。2. 吃羊肉有益處需掌握量：春季羊肉滋補，適量食用可補腎、滋補身體，但肝火旺盛者須控制量。3. 配菜明顯：需搭配蔬菜食用，如菠菜、芹菜和西紅柿，能補充維生素和礦物質(zhì)，效果更佳。

小編家附近有一家生蠔店，這家店的廣告讓小編一次就記住了，&ldquo；男人的加油站，女人的美容院&rdquo。那么男人常吃生蠔具體有什么好處？可以補腎嗎。一、男人常吃生蠔有什么好處。1、補腎壯陽；生蠔之所以會被稱為&ldquo；男人的加油站&rdquo；，就是因為常吃生蠔可以補腎壯陽，生耗中含有大量的鋅元素，而鋅元素能提高精子的活力，從而起到補腎壯陽的作用。2、提高免疫力；男人之所以吃生蠔可以提高免疫力，也是因為鋅元素，鋅元素除了補腎壯陽外，還能提高身體免疫力，達到強健身體的作用。3、補充能量；生活中很有多種氨基酸，而氨基酸是蛋白質(zhì)的組成單位，能給男人補充能量。4、延年益壽；

雞腿菇是我們?nèi)粘Ｉ罾锍Ｒ姷氖澄铮u腿菇的營養(yǎng)價值很高。雞腿菇不但可以食用而且還有很多的功效，對的身體有益。那么，你們知道雞腿菇的做法有哪些嗎？雞腿菇怎么做好吃呢？下面就讓小編帶著大家一起來看看雞腿菇的做法吧。目錄；1、雞腿菇怎么做好吃 2、雞腿菇怎么吃有營養(yǎng)。3、雞腿菇如何吃健脾開胃 4、氣血雙補的雞腿菇做法。5、家常菜雞腿菇吃法 6、雞腿菇的誘人吃法。7、最經(jīng)典雞腿菇吃法 8、雞腿菇食譜。雞腿菇怎么做好吃；雞腿菇炒肉；材料；雞腿菇，豬肉，油，鹽，醬油，雞精，料酒。做法；1.雞腿菇切條，放入鍋中干煸到變成金黃色。2.放入豬肉翻炒。3.肉變色后，放入雞腿菇，翻炒一下，加醬油，料酒，雞精，鹽調(diào)味，出鍋。雞腿菇小炒；材料；雞腿菇、西蘭花、胡蘿卜。做法；

白菜燉豆腐

1、用料：生蠔20個、五花肉10片左右、大蒜或者蒜蓉醬2個、蔥花三根、金針菇半把、洋蔥半個、粉絲1捆、鹽適量、生抽適量、糖少許。2、做法：（1）生蠔去殼，加入適量的淀粉，用手抓拌均勻后，用水沖洗干凈。洗干凈后瀝干水分備用。（2）粉絲提前泡好。（3）金針菇切掉根，洗干凈，分成一小把。（4）洋蔥切條。（5）五花肉切片。（6）備好蒜蓉醬。（8）爆香肉后放入洋蔥。（9）再依次放入金針菇，粉絲，平鋪好。

1、主料：生抽、香油、味精、鹽、糖、洋蔥、粉絲、胡蘿卜、蛋皮、筍干、菠菜、香菇、黑白芝麻。 2、粉絲煮軟，過涼水；菠菜焯燙過涼水。 3、雞蛋一個攤成蛋皮，切成絲。 4、香菇、筍干泡發(fā)后，切成絲；洋蔥、胡蘿卜切成絲。 5、鍋放少許油，小火，先下洋蔥炒出香味。 6、再將胡蘿卜絲、香菇絲、筍絲、放入炒一會。 7、熄火，放入粉絲，蛋皮絲和菠菜，加鹽、糖、味精、生抽、香油調(diào)味，撒芝麻，拌勻即可。