1、茶；西梅不能和茶一起吃，西梅中富含礦物質，其中鐵的含量最高，而茶水中含有大量的鞣酸，如果一同食用，鞣酸與鐵元素發生化學反應，會嚴重影響鐵元素的吸收，所以愛喝茶的人切忌茶與西梅同時食用。2、菠菜；西梅不能和菠菜一起吃，西梅中含有大量的礦物質鈣，而菠菜中含有豐富的草酸，如果西梅與菠菜同食，鈣與草酸會生成草酸鈣，草酸鈣是難以消化的沉淀物質，不僅會破壞食物的營養價值，而且會增加患腎結石和胃石的風險。3、雞蛋黃；西梅不能和雞蛋黃一起吃，西梅中含有大量的維生素A，而雞蛋黃中則含有豐富的膽固醇，膽固醇會抑制維生素A的吸收，所以如果西梅和雞蛋黃同食，會破壞西梅的營養價值。吃西梅有什么好處。1、延緩衰老；

一、養胃的秘訣是什么。一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。平心靜養——胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。二、養胃的粥有哪些呢。

一、七個月寶寶能喝的粥推薦。1、土豆粥；做法：把土豆去皮后切成1厘米大的小塊，放水中煮；將米飯放入鍋內，加足夠的水煮；煮好后再加入煮軟的土豆，并加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分鐘。2、肉末粥；做法：將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。3、魚粥；做法：洗凈去內臟的魚，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。4、蛋花粥；做法：將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。5、栗子粥；做法：將栗子剝去外皮和內皮后切碎，鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。6、豬肝泥粥；

一般身體糖類代謝出現問題的人容易患糖尿病，糖尿病患者平時可能會非常注意自己的生活習慣和飲食習慣，飲食中主要是控制糖分的攝入，但是糖尿病患者經常會出現一些身體不適的癥狀，那糖尿病手腳麻木怎么辦？糖尿病手腳發麻怎么緩解。1、控制血糖；糖尿病患者要控制和治療手腳麻木，首先應該做的是控制血糖，保證血糖的正常和穩定。對于血糖的控制包括飲食治療、口服降糖藥和應用胰島素。2、適量的體育鍛煉；適量的體育鍛煉可以降低體重，提高胰島素敏感性（即單位量的胰島素可以降低更多的血糖），緩解糖尿病手腳麻木，因此鍛煉是糖尿病人不可缺少輔助治療手段。存在心、腦系統疾病患者或嚴重微血管病變者，要根據個人實際情況安排運動。3、胰島素治療；糖尿病患者也可以通過胰島素治療穩定血糖，緩解糖尿病引起的手腳麻木。

一、小兒咳嗽簡介；小兒咳嗽是人體的一種防御性反射運動，可以阻止異物吸入，防止支氣管分泌物的積聚，清除分泌物避免呼吸道繼發感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎癥均可引起咳嗽。根據病程可分為急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。疾病分類；1、急性咳嗽：是指病程小于2周，多見于上呼吸道或者下呼吸道感染引起以及哮喘急性發作。2、亞急性咳嗽：是指病程大于2周而小于4周，除呼吸道感染外可見于細菌性鼻竇炎和哮喘。3、慢性咳嗽：咳嗽癥狀持續&gt；4周稱為慢性咳嗽。病因；病原微生物感染；

嬰兒4到6個月后就應該適當的添加輔食了，瘦肉粥是比較常見的輔食之一。很多新生媽媽不知道嬰兒瘦肉粥怎么做，其實瘦肉粥的做法非常簡單，還可以在瘦肉粥里面添加一些適合孩子吃的蔬菜。1.把豬瘦肉切碎、斬碎，為了讓寶寶好消化；豬肉這東西營養好，是2歲以下孩子很好的葷菜，但是吃不碎很成問題，所以要想這個辦法幫助孩子消化。2.在斬肉糜的過程中，加入適量的新鮮嫩芹菜葉，不僅可以增加瘦肉粥的營養含量，而且可以增加粥的香味，使寶寶愛吃。同時放入適量的蔥、蒜斬碎。3.斬碎后的菜肉糜放入可以攪拌的大碗里，再放入一個雞蛋，用筷子拌勻，使其類似于營養八寶粥那樣成分多，營養全。4.在菜肉粥內加入適量白糖，這個很多人都不明白為什么。這樣做是提出此粥的鮮味。

女人一生最重要的就是懷孕，懷孕前期會有些痛苦，不想吃飯，孕吐很厲害，該怎么補充營養呢？今天小編在這里向大家介紹幾款食譜，保證您在孕期補充充足的營養，下面就跟小編一塊來看看吧。目錄；1、孕婦營養早餐食譜及做法 2、孕婦營養中餐食譜及做法。3、孕婦營養晚餐食譜及做法 4、孕婦營養菜譜及做法。5、孕婦營養粥大全及做法 6、孕婦煲湯食譜大全及做法。7、孕早期食譜大全及做法 8、孕婦養生食譜。孕婦營養早餐食譜及做法。孕婦早餐吃什么好；1、全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麥面包可以保證每天20～35克纖維的攝入量。同時，全麥面包還可以提供豐富的鐵和鋅。

紅薯在的生活中是一種比較常見的食物，適當的食用對的身體健康有很大的好處，而且紅薯的營養價值也是比較豐富的，既然能夠減肥，還具有很好的抗癌功效。今天本站的小編就來告訴你常吃紅薯的好處，一起來看看吧。目錄；1、紅薯是什么 2、紅薯的營養價值。3、吃紅薯的好處 4、紅薯的做法。5、紅薯的食用禁忌 6、紅薯怎么吃可以減肥。7、糖尿病人能吃紅薯嗎 8、紅薯如何選購。紅薯是什么；紅薯(英文： sweet potato)原名番薯(學名：Ipomoea batatas (L.) Lam.)，南方俗稱地瓜(東北話紅苕、紅芋、白薯、茴芋、紫薯、甘薯、朱薯、金薯等，又名山芋、甘薯、番薯、白芋等。