春季養生建議：。1. 養肝祛濕健脾：春季養生以養肝、祛濕、健脾為主。2. 參苓健脾補益湯：食用參苓健脾補益湯，配料有黨參、茯苓、薏米、甘草、白術、枸杞、雞肉、豬肚，具有多種功效。3. 天麻八珍湯：食用天麻八珍湯，配料有天麻、黨參、白術、茯苓、甘草、當歸、白芍、雞肉、生姜，具有健脾養肝、補氣益血的功效，適合氣血兩虛的人。

1山楂去核，用木簽串起來。2鍋中水與綿白糖1：2比例添加，中火煮10分鐘。3轉大火10分鐘，轉小火。4糖漿濃稠時將串好的山楂與獼猴桃浸入糖漿。5旋轉使糖漿充分包裹山楂。6放入陰涼處冷卻即可。家常冰糖葫蘆的做法；1、根據寄幾的口味準備好水果，洗凈晾干水份，串好串兒。2、冰糖或者白砂糖適量入鍋，加入糖大概兩倍的水，小火熬制。3、熬制黃色偏輕微焦糖色，用筷子蘸一下，放入涼水中靜置幾秒鐘后，吃著噶本脆，則糖漿熬制成功。4、裹糖衣，小心燙，不關火糖不容易凝起，但同時得注意，糖別焦了，就在一瞬間。5、用烘焙專用硅油紙，放置冰糖葫蘆，凍幾分鐘靜置即可。家常冰糖葫蘆的做法；一、自制冰糖葫蘆；主料：山楂500克；輔料：豆沙適量 冰糖500克 黑芝麻適量 飲用水500克。制作工藝。1、山楂洗凈；

山楂片的作用和功效如下：1.促進消化：山楂片含有豐富的有機酸和鞣酸，可以刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，增加食欲，緩解消化不良和便秘。2.降低血壓：山楂片中的山楂酚能夠擴張心血管，降低血壓，改善心腦血管疾病。3.鎮靜安神：山楂片中的黃酮類物質對神經具有鎮靜作用，可以緩解緊張情緒，改善失眠。4.增強免疫力：山楂片中含有豐富的維生素C和類黃酮，可以增強人體免疫力，預防感冒和多種疾病。5.調節血脂：山楂片中的山楂酚和黃酮等成分可以調節血脂，防止動脈硬化和心腦血管疾病的發生。6.抗菌消炎：山楂片中的甘露醇和三萜類物質具有一定的抗菌和消炎作用，可以預防和治療口腔疾病和感染。7.保護肝臟：山楂片中含有的黃酮類物質可以保護肝臟，預防肝病的發生。

1、山楂洗凈，去掉蒂部。2、用竹簽穿起來，家里吃用短的竹簽子，這樣包裹冰糖很均勻。3、準備150克的冰糖和同等重量的開水。小技巧：一定要開水溶解糖，開水和冰糖的比例是1:1，可以用白砂糖，但砂糖比冰糖容易熬過火，顏色容易發黃或者發黑。4、將冰糖和開水放入平底鍋中，中火加熱，不要攪拌，等冰糖溶解。5、熬冰糖的時間大概5-7分鐘，一定要有耐心，用小火熬。