如果本地的聊天記錄文件沒有備份保存，一旦刪除將無法恢復，如果開通了漫游，可嘗試漫游查看。1、在手機上打開QQ，點擊左上角的頭像。2、點擊進入設置，點擊通用。3、點擊聊天記錄設置，開啟同步最近聊天消息至本機，將聊天記錄漫游設置為漫游7天即可。

首先打開手機里面的QQAPP，并登錄上自己的QQ賬號，然后找到并打開要恢復聊天記錄的好友聊天界面，接著點擊右上角的三橫圖標進入聊天設置界面，點擊聊天記錄就會自動恢復最近的聊天記錄了。

想要恢復qq聊天記錄，需在刪除聊天記錄前開啟聊天記錄漫游功能，1、首先打開手機QQ，點擊左上角個人頭像。2、然后點擊左下角設置，再選擇通用選項。3、接著點擊聊天記錄設置，開啟同步最近聊天消息至本機即可。

首先打開手機QQ，然后點擊左上角的個人頭像并點擊設置，接著點擊通用，選擇聊天，打開同步最近聊天記錄至本機的開關，再點擊聊天記錄漫游并勾選漫游7天，返回主頁點擊聯系人，選擇想要恢復聊天記錄的好友，點擊右上角的三橫杠圖標，查找聊天記錄即可。

恢復刪除的qq聊天記錄需要先在應用商店里搜索手機數據恢復精靈，下載并打開，然后點擊QQ恢復，選擇購買所需要的套餐，接著填寫手機號，選擇付款方式，購買成功后，就可以選擇需要的聊天記錄進行恢復了。

首先打開手機上的QQ，點擊左上角的個人頭像并點擊設置，接著點擊通用，選擇聊天，打開同步最近聊天記錄至本機的開關，再點擊聊天記錄漫游并勾選漫游7天，返回主頁點擊聯系人，選擇想要恢復聊天記錄的好友，點擊右上角的三橫杠圖標，查找聊天記錄即可。

1、在電腦上下載打開恢復軟件，用數據線連接電腦和手機，點擊“開始從iPhone中恢復數據”。 2、等待掃描數據，掃描完成以后在左側點擊“QQ”，選擇QQ號后點擊“查看記錄” 。3、在左側選擇要恢復數據的相應聯系人，右側就會顯示掃描恢復的QQ聊天記錄，點擊“導出選中記錄”，選擇合適的保存位置，然后點擊“確定”。

qq聊天記錄恢復方法1：打開手機QQ——點擊屏幕上方的個人頭像—設置—聊天記錄—同步最新的聊天消息至本機就可以了。