鐵觀音屬于烏龍茶，所以茶性比較溫和。鐵觀音茶里面含有人體所需要的各種營養物質，如氨基酸、多種維生素、礦物質、茶多酚和生物堿，這些物質對身體有很好的保健功能。

鐵觀音屬于烏龍茶，所以茶性比較溫和。鐵觀音茶里面含有人體所需要的各種營養物質，如氨基酸、多種維生素、礦物質、茶多酚和生物堿，這些物質對身體有很好的保健功能。

鐵觀音屬于烏龍茶，所以茶性比較溫和。鐵觀音茶里面含有人體所需要的各種營養物質，如氨基酸、多種維生素、礦物質、茶多酚和生物堿，這些物質對身體有很好的保健功能。

鐵觀音茶的功效和作用。1.抗氧化：鐵觀音茶富含茶多酚和兒茶素等多種抗氧化物質，能夠抵御自由基的傷害，有助于延緩人體衰老。2.增強免疫力：鐵觀音茶含有多種有益成分，能增強人體免疫力，預防感冒等疾病。3.降低血脂：鐵觀音茶中的茶多酚能降低血脂，預防心血管疾病。4.排毒養顏：鐵觀音茶能夠幫助排除體內垃圾和毒素，達到美容養顏的效果。5.改善消化：鐵觀音茶對腸胃有舒緩作用，有助于改善消化不良等癥狀。鐵觀音茶的副作用。1.含咖啡因：鐵觀音茶中含有適量的咖啡因，過量飲用可能導致失眠、頭痛等不適癥狀。2.對胃有刺激作用：部分人飲用鐵觀音茶可能導致胃部不適、惡心、嘔吐等癥狀。3.患病人群：對于患有胃炎、胃潰瘍等癥狀的人群，不適宜飲用鐵觀音茶。

鐵觀音屬于烏龍茶，所以茶性比較溫和。鐵觀音茶里面含有人體所需要的各種營養物質，如氨基酸、多種維生素、礦物質、茶多酚和生物堿，這些物質對身體有很好的保健功能。

1、鐵觀音茶葉能消除疲勞，促進新陳代謝，并維持心臟血管等正常的作用，鐵觀音茶對防止齲齒有很大的好處。2、鐵觀音能使人潤膚，振奮精神，增強思維和記憶力。鐵觀音茶中含有人體有益的微量元素，常飲鐵觀音茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。鐵觀音茶能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。還能夠興奮中樞神經，增強運動能力，還具有良好的減肥和美容效果。