一、哪些是牙膏洗臉的好處。1.用牙膏洗臉可治痤瘡。常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。2.用牙膏洗臉可減少臉上的油。有的人使用潔面乳或者其他的護膚品之后，會發現臉越來越干，有的洗了臉還是油搭搭的。到了后來使用牙膏，反而發現臉上的油少了，而且比起以前用護膚品的時候舒服了。3.用牙膏洗臉可以美白臉部。要做到這一點需要注意要用有美白功能的牙膏，如果你剛去旅行或者去耕作回來，曬到很黑，這個時候使用牙膏洗臉比較適合。4.用牙膏洗臉有消炎的作用。

一、寶寶5歲補充營養提示。孩子現在的日常飲食要以牛奶、雞蛋、谷物為主，一般不需要補充維生素或服用滋補品，每天保證400毫升牛奶，一個雞蛋，及其他谷物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。每餐膳食應有幾種食物組成，一般要包括充足的谷類或根莖類來提供基本的熱量，其次要含有動植物蛋白質，再有要含有豐富的蔬菜和水果，提供身體必需的維生素和無機鹽。最后脂肪、油、糖也是必不可少的，滿足熱能需要。1、攝入維生素A：維生素A素有”眼睛的守護神”之稱，對于幼兒的眼睛視力發育有很大的幫助。魚肝油、動物肝臟、蛋類、奶制品、胡蘿卜、番瓜、黃色水果、黃綠蔬菜等是維生素A的食物來源。2、水分攝入：水分是身體能夠良好的新陳代謝的重要物質，要給孩子多喝水，多煲有營養的湯水給孩子喝，少喝外面店面買的糖分飲料和碳酸飲料。

一、寶寶5歲補充營養提示。孩子現在的日常飲食要以牛奶、雞蛋、谷物為主，一般不需要補充維生素或服用滋補品，每天保證400毫升牛奶，一個雞蛋，及其他谷物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。每餐膳食應有幾種食物組成，一般要包括充足的谷類或根莖類來提供基本的熱量，其次要含有動植物蛋白質，再有要含有豐富的蔬菜和水果，提供身體必需的維生素和無機鹽。最后脂肪、油、糖也是必不可少的，滿足熱能需要。1、攝入維生素A：維生素A素有”眼睛的守護神”之稱，對于幼兒的眼睛視力發育有很大的幫助。魚肝油、動物肝臟、蛋類、奶制品、胡蘿卜、番瓜、黃色水果、黃綠蔬菜等是維生素A的食物來源。2、水分攝入：水分是身體能夠良好的新陳代謝的重要物質，要給孩子多喝水，多煲有營養的湯水給孩子喝，少喝外面店面買的糖分飲料和碳酸飲料。

女性經常喝茶的好處。1.抗氧化：茶中的多酚類成分能夠幫助抵抗自由基對身體的損傷和衰老。2.抗癌：茶中的茶多酚含有一定的抗癌作用，可以減少某些癌癥的發生。3.降壓降脂：茶中的兒茶素和兒茶素衍生物能夠降低血壓、血脂，有助于預防高血壓、動脈硬化等疾病。4.改善消化：茶中的茶堿、茶多酚等成分可以促進腸道蠕動，改善消化功能。5.緩解疲勞：茶中的茶堿和咖啡因可以刺激中樞神經系統，提高警覺性和專注力，緩解疲勞。女性經常喝茶的壞處。1.多喝的話會導致茶堿過多，影響睡眠和消化吸收。2.多加糖會增加糖攝入量，導致肥胖。3.茶葉自身含有鉛、鎘等重金屬，若過量飲用會將有毒物質帶入人體。