專題文章
時(shí)長(zhǎng):00:00更新時(shí)間:2023-08-26 01:42:15
1、少用電子產(chǎn)品。要控制電腦、手機(jī)等產(chǎn)品的使用。2、多看看綠色的東西。電腦的背景可以換成綠色的,旁邊也可以放一盆植物盆栽。3、盡量避免使用手機(jī)進(jìn)行線上學(xué)習(xí),要選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品,亮度根據(jù)環(huán)境進(jìn)行調(diào)整。4、睡眠不可太少,作息有規(guī)律。睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。5、改變偏食的習(xí)慣,應(yīng)攝入富含維生素A、維生素B類、維生素C的食物。6、注意防止眼外傷。異物入眼要用正確的方法處理。
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