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只吃水煮菜能減肥？不科學(xué)，還可能埋下健康隱患

在追求瘦身的道路上，"多吃水煮菜，少吃肉" 似乎成了不少人的減肥金科玉律。然而，營養(yǎng)專家指出，這種單一飲食方式不僅難以實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，還可能埋下健康隱患。

減肥水煮菜
發(fā)布時(shí)間：2025-04-30

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