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        新鮮水果
        • 每日的膳食都需搭配水果,有益于健康長(zhǎng)壽增強(qiáng)體質(zhì)

          新鮮水果是維生素c的良好來(lái)源。維生素c是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,它有預(yù)防和治療壞血病,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和抗體形成等生理功能。水果一般都是生吃,維生素c不會(huì)遭到破壞,含維生素c多的鮮果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柑橘、檸檬、柚子、草莓等。

          新鮮水果 維生素c

          發(fā)布時(shí)間:2021-12-13
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