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健身常識(shí)

還在盲目健身嗎小心這幾個(gè)健身行為毀身體

健身是一種健全人的身體、增強(qiáng)人的體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健身的運(yùn)動(dòng)形式和練習(xí)手段需要根據(jù)人體生命科學(xué)的原理來進(jìn)行制定，以達(dá)到推動(dòng)人們身心健康的目的，不科學(xué)的健身行為則會(huì)導(dǎo)致人體身體受損。

健身健身常識(shí) 健身注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2022-02-25

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