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        煎牛排的做法
        
                
        
                        來源：懂視網(wǎng)
                                                責(zé)編：小OO
                                                時間：2024-11-25 10:06:39
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        煎牛排的做法
        
                    
        每100克牛排營養(yǎng)成分熱量657千焦蛋白質(zhì)15.7克脂肪7.98克烹飪耗時：5分鐘食材費(fèi)用：30元食材：調(diào)味料：步驟：
        
                    
        推薦度：
        
                
        
                
            
        
            
        導(dǎo)讀每100克牛排營養(yǎng)成分熱量657千焦蛋白質(zhì)15.7克脂肪7.98克烹飪耗時：5分鐘食材費(fèi)用：30元食材：調(diào)味料：步驟：
        
            
            
        
                                 
        視頻內(nèi)容
        
               
                
        
                    
        


        每100克牛排營養(yǎng)成分
        熱量657千焦
        蛋白質(zhì)15.7克
        脂肪7.98克
        烹飪耗時：5分鐘
        食材費(fèi)用：30元
        食材：
        調(diào)味料：
        步驟：
         
                        
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        煎牛排的做法
        
                    
        每100克牛排營養(yǎng)成分熱量657千焦蛋白質(zhì)15.7克脂肪7.98克烹飪耗時：5分鐘食材費(fèi)用：30元食材：調(diào)味料：步驟：
        
                    
        推薦度：
        
                
        
                
            
        
                
                
                                
                
            
        
           
            
            
            
         
                
        
                    
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