吃青菜會(huì)長(zhǎng)胖嗎

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2024-11-15 19:53:43

吃青菜會(huì)長(zhǎng)胖嗎

日常生活，多吃青菜不僅能滿足人體所需的維生素，還有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，大量的植物纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時(shí)間，從而治療多種便秘，預(yù)防腸道腫瘤。所以只要你別作死的把青菜油炸了再吃，多吃青菜是不會(huì)長(zhǎng)胖的，而且每天吃一些青菜是非常健康的飲食習(xí)慣。

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導(dǎo)讀日常生活，多吃青菜不僅能滿足人體所需的維生素，還有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，大量的植物纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時(shí)間，從而治療多種便秘，預(yù)防腸道腫瘤。所以只要你別作死的把青菜油炸了再吃，多吃青菜是不會(huì)長(zhǎng)胖的，而且每天吃一些青菜是非常健康的飲食習(xí)慣。

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