O型腿怎么變直

　　現(xiàn)在社會以瘦為美，雙腿以筆直修長為美。所以這讓擁有一雙O型腿的人，特別是女性朋友煩惱不已。那么，O型腿怎么變直呢?

　　想要擺脫難看的O型腿，獲得修長的美腿，讓自己更加美麗自信，時尚瘦腿的瑜伽是必不可少的。 首先自然站立，雙手伸直自然下垂，放松呼吸。然后，打開雙腿，兩腿之間距離比肩部寬，兩腳形成八字。 之后，雙膝彎曲，臀部向后撅起，上身挺直，慢慢下沉，直至膝蓋彎成直角。接下來，慢慢用力，踮起腳尖，雙手掐住腰部。 按照這一套動作長期堅持練習(xí)，就能塑造身體完美曲線，消耗身體多余脂肪，O型腿自然而然就可以慢慢糾正過來了。

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