芹菜是我們常吃的蔬菜之一,其富含蛋白質,碳水化合物等營養元素,還具有健胃利血、清腸利便等許多功效。
芹菜肉片:準備好里脊肉200克,芹菜250克,小米椒3個,姜1塊,大蒜2瓣。先把芹菜洗凈切段,姜1塊切末,大蒜2瓣切末,小米椒切圈,里脊肉切片,再放入生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺拌勻,腌制10分鐘。然后在鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入肉片翻炒至變色后盛出待用。鍋中留底油,姜蒜末炒香,放入芹菜翻炒半分鐘,放入肉片、小米椒圈炒勻,調入鹽半勺、雞精半勺,最后翻炒均勻即可。
芹菜炒香干:準備好芹菜200克,香干3塊,大蒜1瓣。先把大蒜1瓣切蒜末,再將較寬的芹菜中間豎切一刀后斜刀切小塊。香干切條,鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入蒜末炒香,再放入香干翻炒1分鐘,放入芹菜炒至斷生,調入鹽1勺,雞精1勺翻炒均勻即可。
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