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運動減肥的5個注意事項，堅持完成事半功倍

運動減肥是時下比較流行的減肥方式之一，但由于很多人都不了解運動減肥的注意事項，所以在運動的過程中，不僅會導致身體受傷，甚至運動一段時間之后才發現，體重根本就沒有減下來。?要想通過運動減肥，應該先了解自身情況，而且還要了解體重的變化規律。

注意事項免疫力運動減肥
發布時間：2021-12-15

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