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足三里的按摩手法，氣血雙補調理脾胃

足三里是“足陽明胃經”的主要穴位之一，中醫認為按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、強身健體的要穴。可以通過這個穴對身體進行多種多樣的調理。

足三里按摩手法
發布時間：2021-12-20

足三里穴位是養顏的第1大保鏢，為什么這么說呢?

足三里屬于胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃不好會導致容顏憔悴、面色無華。足三里就是脾胃的貼身“保鏢”，沒事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次數。也可用艾灸。買根艾條，然后將艾條點燃，點燃的一端對著足三里，離皮膚3厘米左右遠，每次灸15分鐘左右。

養顏足三里穴位
發布時間：2021-12-15

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