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    生吃

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          胡蘿卜生吃與熟吃的營(yíng)養(yǎng)區(qū)別
          
                    
          蘿卜生吃和熟吃的功效是完全不同的：生吃是升氣的,熟吃是順氣的。胃脹滿、想打嗝又打不出來(lái)的人，吃生蘿卜。腹脹、想排氣又排不出來(lái)的人，吃熟蘿卜。蘿卜分段吃營(yíng)養(yǎng)各不同：頂部含維生素C最多，宜爆炒和煮湯；中間段含糖量較高，可切絲涼拌。
          
                    
          
                        
          
                                                        生吃
                                                        營(yíng)養(yǎng)
                                                        胡蘿卜
                                                    
          
                        發(fā)布時(shí)間：2021-12-13
                        
                    
          
                
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