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        瘦身目標(biāo)
        • 制定瘦身目標(biāo)是成功瘦身的第一步

          減肥就是堅(jiān)持加飲食加運(yùn)動(dòng),這樣才能達(dá)到終極目標(biāo),制定正確的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃才是管用的,所以我們一定要有合理的健身減肥計(jì)劃與目標(biāo),這樣才能達(dá)到目的。要有一個(gè)最終目標(biāo),就是我們終要瘦成什么樣子才算是真正的滿意,最終目標(biāo)是讓我們?cè)谝院笏械呐ι隙家а缊?jiān)持的動(dòng)力。

          制定 瘦身目標(biāo) 成功瘦身

          發(fā)布時(shí)間:2021-12-20
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