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高血壓的產生原因比較復雜，它與個人飲食習慣密不可分，因此，高血壓患者在日常飲食中一定要講究科學，健康飲食，不要食用對控制血壓不利的食材，其中，最重要的三點是忌食油膩食物、食鹽量不能過多、限制飲酒。
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最新研究發現，隨著年齡的增長，人們的酒精耐受性逐漸降低，酒精對人體健康的影響越來越明顯。長期酗酒會對肝臟和大腦造成損害，并在皮膚上留下明顯的跡象，加大肝臟的壓力。即使是輕度和中度飲酒者，也會隨著年齡的增長而面臨酒精造成的情感后果和更大的健康隱患。
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酒后避免開車方法有叫代駕、找個賓館睡覺、不喝酒等。找個代駕替開車，如果另有著急的事情需要在酒后開車，建議車主找其他朋友幫忙。如果有條件的可以找個賓館睡一覺，或者去朋友家借宿也行。喝酒不是一個好習慣，喝酒過多容易對身體健康造成影響，所以平時不喝酒最好，尤其是開車的時候。
