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    碳水

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          健身減肥切勿盲目抑制碳水的攝入
          
                    
          許多健身網紅向觀眾輸送一種“我們之所以長肉，就是因為我們平常攝入了太多碳水，于是我們最好減少或者不補充碳水”的觀念，于是他們推出了許多健身的飲食，諸如純肉飲食法、生酮飲食減肥法、碳水循環(huán)法等。
          
                    
          
                        
          
                                                        減肥
                                                        碳水
                                                    
          
                        發(fā)布時間：2022-03-23
                        
                    
          
                
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