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    養(yǎng)生訣竅

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          春季萬(wàn)物生長(zhǎng) 容易春困 春季養(yǎng)生要注意飲食清淡、睡眠充足
          
                    
          春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，我們?nèi)艘惨粯樱藭r(shí)是養(yǎng)生最重要的時(shí)期。春季溫暖多雨，氣溫變化大，因此我們要做好防寒保暖的工作。由于春季我們的陽(yáng)氣剛剛開始產(chǎn)生，氣血也在漸漸上升，無(wú)論是身體上，亦或是情緒上，我們都要保持注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
          
                    
          
                        
          
                                                        養(yǎng)生訣竅
                                                    
          
                        發(fā)布時(shí)間：2022-04-06
                        
                    
          
                
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