? ? ? 第一個是我們要學會制定目標,比方說想要戒煙或者是想要減肥,那首先我們要把目標定下來,而所有的目標都與時間有關,我們在制定目標的時候,一定要制定好這個目標,在什么時間節點要去實現。那制定完目標之后,第二個就是要目標分解,有時候我們的目標會很大,有時候目標會很小,但是無論如何,一個目標下來我們要分解到各個小目標,舉個例子——減肥,如果我告訴我自己要減掉三十斤,那這個目標可能就比較空泛,如我把他分解成小目標,我每周要瘦一斤或者是要瘦兩斤,把這個目標分解出來以后呢,這樣執行起來就跟明確一些。
? ? ? 第三的一點呢,就是要及時的檢視目標的進度,并且給與獎勵,如果目標每一個小階段都達成了都做到了,離我們最終的目標也就不遠了,而且實踐起來的話也就更有信心,一但我們把過程管控好,那么我們的結果就是必然的,只是在這個過程當中,作為父母我們要給到孩子及時的鼓勵,就好像往墻上爬一樣,當孩子快要掉下來快要放棄的時候,我們要適時的去推他一把,告訴他再堅持一下,人的潛力是無窮的,當我們實現一個目標之后,我們對今后的目標也會變得更加有信心,我們的毅力也會更加的堅定,而我們的人生也會因此會的更加的成功。
聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com