蘆筍雞柳的做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2024-11-15 18:06:02

蘆筍雞柳的做法

制作時(shí)間：30分鐘難易程度：一般口味：微辣分類：炒菜主食材：雞胸肉100克、蘆筍250克、胡蘿卜1根輔料：姜一塊、蒜2瓣、料酒半勺、鹽、雞精步驟：1、蘆筍洗凈，斜刀切段；2、胡蘿卜切小條；3、姜1塊切末；4、蒜2瓣切末；5、雞胸肉洗凈切條；6、加入鹽半勺、胡椒粉1克、料酒半勺，拌勻后腌制10分鐘；7、鍋中放入適量水燒開；8、放入蘆筍、胡蘿卜，焯水1分鐘，撈出瀝干；9、鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱；10、放入雞柳炒至變色；11、放入胡蘿卜，蘆筍翻炒均勻；12、加入姜蒜末炒香；13、調(diào)入鹽半勺，雞

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導(dǎo)讀制作時(shí)間：30分鐘難易程度：一般口味：微辣分類：炒菜主食材：雞胸肉100克、蘆筍250克、胡蘿卜1根輔料：姜一塊、蒜2瓣、料酒半勺、鹽、雞精步驟：1、蘆筍洗凈，斜刀切段；2、胡蘿卜切小條；3、姜1塊切末；4、蒜2瓣切末；5、雞胸肉洗凈切條；6、加入鹽半勺、胡椒粉1克、料酒半勺，拌勻后腌制10分鐘；7、鍋中放入適量水燒開；8、放入蘆筍、胡蘿卜，焯水1分鐘，撈出瀝干；9、鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱；10、放入雞柳炒至變色；11、放入胡蘿卜，蘆筍翻炒均勻；12、加入姜蒜末炒香；13、調(diào)入鹽半勺，雞

視頻內(nèi)容

制作時(shí)間：30分鐘

難易程度：一般

口味：微辣

分類：炒菜

主食材：雞胸肉100克、蘆筍250克、胡蘿卜1根

輔料：姜一塊、蒜2瓣、料酒半勺、鹽、雞精

步驟：

1、蘆筍洗凈，斜刀切段；

2、胡蘿卜切小條；

3、姜1塊切末；

4、蒜2瓣切末；

5、雞胸肉洗凈切條；

6、加入鹽半勺、胡椒粉1克、料酒半勺，拌勻后腌制10分鐘；

7、鍋中放入適量水燒開；

8、放入蘆筍、胡蘿卜，焯水1分鐘，撈出瀝干；

9、鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱；

10、放入雞柳炒至變色；

11、放入胡蘿卜，蘆筍翻炒均勻；

12、加入姜蒜末炒香；

13、調(diào)入鹽半勺，雞精半勺，水淀粉1勺炒勻；

14、放入幾滴香油即可。

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