麻薯相當軟而有黏性,看起來接近圓形,內(nèi)部包有餡料,口感軟糯。麻薯適合脾胃虛寒的人,能起到養(yǎng)胃健脾的作用。并且麻薯中含有較多蛋白質(zhì)和維生素等,碳水化合物的含量也較高,常食麻薯能補充每天所需能量,對盜汗,尿多等癥狀有緩解作用。但值得注意的是一天食用的量最好不要超過3個,過多食用會膩,而且還會增加身體熱量的攝入。
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