????????如果有,是怎么樣做的呢?
????????1、我們可以準備一個小本子和筆,把第二天要做的事記錄下來;
????????2、第二天就按照記錄的去做,完成一個就打勾,晚上統(tǒng)計一下,看看那個任務沒有完成是什么原因。
????????3、我們必須把時間統(tǒng)計下來,我們才知道我們的時間浪費在哪兒。
???????好習慣是養(yǎng)出來的。如果能堅持20天以上,你自律的毛病可能就治好了哦!
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