鮮榨果汁與直接吃水果的區(qū)別

鮮榨果汁與直接吃水果的區(qū)別是：吃法不同、口感不同、營養(yǎng)不同。

1、吃法不同。鮮榨果汁需要將水果切塊并放入榨汁機(jī)中打磨攪碎并過濾。而直接吃水果則比較方便，清洗削皮后可直接咀嚼食用。

2、口感不同。鮮榨果汁為液體狀，比較順滑細(xì)膩，不需要咀嚼，且還可以加入糖類、奶制品等調(diào)味，口感豐富。而直接吃水果則是水果最原始的味道，且會(huì)帶有水果的香味。

3、營養(yǎng)不同。鮮榨果汁是利用刀片將水果攪碎，其中的膳食纖維和維生素極易損害流失，其營養(yǎng)含量大打折扣。而直接吃水果則有利于保存大量的膳食纖維，對人體健康有益。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com