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        涼拌苦瓜的做法
        
                
        
                        來源：懂視網
                                                責編：小OO
                                                時間：2024-11-25 10:24:53
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        涼拌苦瓜的做法
        
                    
        食材：苦瓜200克，紅椒30克，蒜2瓣，香油半勺。步驟：1.苦瓜洗凈對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。2.紅椒切絲，蒜切末。3.苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝干。4.碗中放入苦瓜、紅椒、蒜末、鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺拌勻，盛入盤中即可。
        
                    
        推薦度：
        
                
        
                
            
        
            
        導讀食材：苦瓜200克，紅椒30克，蒜2瓣，香油半勺。步驟：1.苦瓜洗凈對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。2.紅椒切絲，蒜切末。3.苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝干。4.碗中放入苦瓜、紅椒、蒜末、鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺拌勻，盛入盤中即可。
        
            
            
        
                                 
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        食材：
        苦瓜200克，紅椒30克，蒜2瓣，香油半勺。

        步驟：
        1.苦瓜洗凈對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。
        2.紅椒切絲，蒜切末。
        3.苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝干。
        4.碗中放入苦瓜、紅椒、蒜末、鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺拌勻，盛入盤中即可。
         
                        
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        涼拌苦瓜的做法
        
                    
        食材：苦瓜200克，紅椒30克，蒜2瓣，香油半勺。步驟：1.苦瓜洗凈對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。2.紅椒切絲，蒜切末。3.苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝干。4.碗中放入苦瓜、紅椒、蒜末、鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺拌勻，盛入盤中即可。
        
                    
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