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        粗糧如何搭配營養(yǎng)早餐不便秘
        
                
        
                        來源：懂視網
                                                責編：小OO
                                                時間：2024-11-15 19:22:34
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        粗糧如何搭配營養(yǎng)早餐不便秘
        
                    
        給孩子的食物加些粗雜糧，早餐的時候可以不用碳水化合物，用蒸紅薯、蒸胡蘿卜，蒸土豆來代替。還可以加上小米，糙米，藜麥，讓孩子能夠在腸道里有比較好的調整。
        
                    
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        導讀給孩子的食物加些粗雜糧，早餐的時候可以不用碳水化合物，用蒸紅薯、蒸胡蘿卜，蒸土豆來代替。還可以加上小米，糙米，藜麥，讓孩子能夠在腸道里有比較好的調整。
        
            
            
        
                                 
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        給孩子的食物加些粗雜糧，早餐的時候可以不用碳水化合物，用蒸紅薯、蒸胡蘿卜，蒸土豆來代替。
        還可以加上小米，糙米，藜麥，讓孩子能夠在腸道里有比較好的調整。
         
                        
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        粗糧如何搭配營養(yǎng)早餐不便秘
        
                    
        給孩子的食物加些粗雜糧，早餐的時候可以不用碳水化合物，用蒸紅薯、蒸胡蘿卜，蒸土豆來代替。還可以加上小米，糙米，藜麥，讓孩子能夠在腸道里有比較好的調整。
        
                    
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