在營養(yǎng)早餐里,要給孩子一些多水的食物,多水就是一定要在早餐里有水分的食物。
如燉蛋、湯面、奶昔、富含維生素的果汁;
值得注意的是家長準(zhǔn)備早餐的時(shí)候,一點(diǎn)要干稀結(jié)合才能做到營養(yǎng)滿滿。
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